姿勢矯正・猫背矯正

こんなお悩みありませんか

  • 首の痛み・肩こりで悩んでいる
  • 昔から猫背・反り腰
  • 周りの人に姿勢が悪いと言われる
  • 肩の左右の高さが違う
  • 猫背の姿勢の方がラク

姿勢が歪んでしまう原因になる生活習慣

パソコンやスマートフォン操作時の頭が前に出ている姿勢(猫背)

お仕事や日常生活でこのような姿勢でいることが多い人は、猫背の癖がつきやすいです。

さらに同じ姿勢でいることが多くて、猫背の姿勢で長時間いると、骨格にその姿勢が癖づいてしまって自分の意志でいい姿勢を保つのは難しくなります。

運動不足

筋肉は使わないと落ちてしまいます。
姿勢を支える筋肉(インナーマッスル)は、運動習慣がないと二十歳をピークに年々1%ずつ落ちてしまいます
その結果姿勢を支えられなくなり、姿勢が歪んでしまいます。
高齢になるにつれて姿勢が歪んでいる人が増えるのはこのせいです!!

日常生活の癖

このようなことにこころあたりがある方は、日常生活に歪む原因がある方が多いです!

姿勢が悪いとどうなるのか?

姿勢が悪いことで出る様々な症状
頭痛・腰痛・肩こり・四十肩・五十肩・猫背・反り腰・O脚・X脚・変形性膝関節症・関節痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・代謝の低下・冷え・肥満など多岐にわたります。
このような症状が出てから改善するのは大変なので、症状がでる前に早めに治療を受けることが大切です!!

こころ整骨院美しが丘院では、当グループ独自のこころ式歪み矯正法によりこれらの症状を改善していきます!!

猫背や反り腰などの姿勢でお困りの方、ぜひ一度こころ整骨院美しが丘院ご相談ください!!

3分で分かる!?マンガで見る こころ式背骨ゆがみ矯正法

こころ式背骨ゆがみ矯正法1
こころ式背骨ゆがみ矯正法2
こころ式背骨ゆがみ矯正法3
こころ式背骨ゆがみ矯正法4
こころ式背骨ゆがみ矯正法5
こころ式背骨ゆがみ矯正法6